Ejercicios para aliviar el dolor de espalda

Si eres de las nuestras pasas muchísimas horas sentada frente al ordenador. Cris nos ofrece 8 ejercicios para mejorar nuestra salud

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Cris Hurtado

Después de muchos años utilizando mi cuerpo para bailar en escenarios, para moverme con consciencia y enseñar a actores a trabajar con su cuerpo, decidí dar un giro y acercar el trabajo corporal a todo el mundo.